还不起高利贷了，法律上有哪些规定可以帮我？

还不起高利贷可分期偿还本金及合法利息。依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，超出法定利率的利息无效，只需偿还本金及合法利息。若不及时处理，可能面临高额非法利息累积和法律责任。
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常见处理方式为分期偿还本金及合法利息，或与出借人协商减免部分利息。选择时，应考虑自身还款能力和出借人的接受程度，确保协议合法有效。
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还不起高利贷可协商。具体操作：1.与出借人沟通，明确只偿还本金及合法利息；2.协商分期偿还方案，确保还款计划可行；3.若出借人不同意，可寻求法律援助，避免非法催债。